#еда
О еде
Решил поделиться своим опытом в экспериментирование с едой и какую пользу он мне дал.
Мои первые эксперименты с едой начались в октябре 2013 года. Решил поделиться своим опытом и какую пользу дал мне этот опыт. Возможно, вам это будет не просто интересно, но и полезно. Скажу сразу, мысли стали светлее, энергии больше, настроение лучше.
1. Напитки
Не помню как получилось, но в октябре 2013 года я решил всю неделю пить только воду, молоко и травяной чай (вместо пакетированного чая, кофе, йогуртов,соков в пакете). Сначала по фану, а потом понравилось. Честно сказать, после этого кофе и соки я больше не пил, но пару чашек чая (заваренного или в пакетиках) пригубил. Вкус не понравился. Горько и терпко. Больше не пью.

Одако кофе сыграло в моей жизни не маловажную роли, хотите узнать как? Читайте мою статья на ЯндексДзен "Кто не пьёт кофе, тот инвестирует".

Следующим напитком, от которого я отказался в феврале 2014 года, стало молоко. Прочитал, на что влияет его употребление, пообщался с пару вегетерианцев и решил попробовать не пить месяц. Больше не пью.

От Алкоголя полностью отказался 1 января 2013 года, с тех пор ни капли вина, шампанского, пива и других алко-напитков)

Что осталось из напитков:
— настой трав
— чистая вода без газа

2. Еда

В конце прошлого года пообщался с продавцом магазина «Пятерочка», узнал из каких куриц делают жареную курицу и перестал ее есть (да и раньше ел раз в пол года).

В декабре отказался от кетчупа и майонеза. Концентраты. Заглушают вкус еды и никаких полезных веществ.
2 недели назад решил попробовать месяц не есть мясо. Заменяю рыбой, бобовыми, крупами и др.

Сегодня в первый раз попробовал не солить еду. Не привычно и необычно.



Что осталось из еды:
— все кроме мяса, соусов и специй

Итого по ощущениям:
— Легкость и свежесть в теле. Такое ощущение, что происходит очищение в организме
— Стало требоваться меньше еды, чтобы наесться
— Прибавилось энергии, улучшилось настроение
— Кожа стала чище (правда до попки ребенка еще не дотягивает)
В какой-то момент я понял, что мы как машина, которой требуется топливо. Одни заливают низко качественный бензин, другие — топливо высокого качества. А некоторые перешли на газ или электричество (например, на машине Тесла).

Чтобы машина дольше ездила — нужно за ней ухаживать, ремонтировать, регулярно проводить ТО, заправлять хорошим маслом и бензином.

Вот она, Тесла:
Что я и делаю в настоящее время. Потому что на моей машине буду ездить не меньше 117 лет (кто понял, тот поймет почему)

Всем желаю ухода за своей машиной и качественного бензина!
С уважением, Руслан Абдулов
основатель Центра инвестирования и Клуба инвесторов RUSINVEST